【TUE】(第2週・第4週) 19:00 ~ 20:00 STRETCH & TRAINING 【ストレッチ & トレーニング】
ダンスに限らず、あらゆるスポーツのスキルアップやパフォーマンスアップに必要な身体づくりを行う入門クラスです。身体のどの部分がどのように動くのかに気づき感じることで、ケガをしにくく思った通りに動きやすい身体になります。本レッスンでは【身体づくりの専門家】が、ストレッチやトレーニングを通じてコツをお伝えしていきます! ※どなたでもレッスンを受けることができます。