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伊希（いき）  ikidocoro_conditioning
5月スタート！
DANCE FOUNDATION（ダンスファンデーション）
木曜日（第1週・第3週・第5週）／19:00～20:00
【ダンスファンデーションクラス】では、あらゆるレベルの方々の、基礎を大切にしたレッスンです。基本を身につけることで、怪我を防ぎ、より自由に楽しく踊れるようになります。
【 基礎こそが上達の鍵！！ 】
ダンスの基礎となるステップ、姿勢、身体の使い方、音楽へのアプローチなどをわかりやすく指導します。
初めての方でも安心！！一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にお伝えします。
STRETCH&TRAINING（ストレッチ&トレーニング）
木曜日（第2週・第4週）／19:00～20:00
ダンスに限らず、あらゆるスポーツのスキルアップやパフォーマンスアップに必要な身体づくりを行う入門クラスです。身体のどの部分がどのように動くのかに気づき感じることで、ケガをしにくく思った通りに動きやすい身体になります。本レッスンでは【身体づくりの専門家】が、ストレッチやトレーニングを通じてコツをお伝えしていきます！
※どなたでもレッスンを受けることができます。 |
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